为深入传播中医药文化、积极倡导健康生活方式，7月25日下午，无锡市中医医院及其梁溪分部、扬名街道社区卫生服务中心携手梁溪区委统战部、无锡日报报业集团走进京师律师事务所，成功举办了一场别开生面的“杏林百家讲坛 中医惠侨送健康”惠民活动。

    此次活动也是2024年“中医药文化服务月”活动、江苏省第十四届“中医药就在你身边”中医药健康巡讲活动、2024年无锡市中医医院城市医疗集团百名中医医护巡回义诊活动之一，不仅为员工们提供了丰富的健康知识，还通过义诊咨询、中医适宜技术体验、养生茶饮品尝等形式，让律师们在忙碌的工作之余，享受到了贴心的、有特色的中医药健康服务。

    正值“冬病夏治”的最佳时机，无锡市中医医院感染性疾病科负责人、副主任中医师卫涛涛首先为在场的律师们带来了一场精彩的《中医夏季养胃》健康讲座。

    卫涛涛深入浅出地讲解了夏季养胃的重要性及具体方法，强调了饮食调养与规律作息在养胃过程中的重要作用。他建议大家多食用苦瓜、黄瓜等具有清热解毒、养胃健脾功效的食材，并介绍了瓜翠（西瓜皮）、乌梅汤、生姜等药食同源的食物。此外，他还详细讲解了中医调养胃部不适的多种方法，包括中药茶饮、针灸、艾灸以及三伏贴等特色疗法，让听众受益匪浅。

    讲座结束后，卫涛涛主任、市中医医院消化科主治中医师张征波、梁溪分部消化内科副主任医师王亚敏、扬名街道社区卫生服务中心主治医师赵丽平为律所员工提供了义诊服务，耐心解答他们关于健康问题的疑问，并为其解读体检报告，提供个性化的健康指导。

    “我一紧张就容易拉肚子，夏天吹了空调会感到小腹和后背发冷……”45岁的刘先生向医生诉说自己的困扰，卫涛涛通过中医传统的望闻问切后，诊断其为压力导致的肠道高度敏感从而引发胃部不适。他建议刘先生夏季可通过三伏贴，食用薏米茶、红糖或黑糖水等食疗方法来驱寒祛湿，冬天则可考虑用暖宝宝保暖，并推荐了如大枣、黄芪、白术、参等中药材进行日常调理。

    张征波为一位50岁左右的男士进行了细致的脉诊和舌诊，发现其舌苔黄腻，存在肝瘀湿热的情况。他建议其调整生活作息，戒烟限酒，日常饮食中应多摄入清热化湿功效的食物。

    针对李女士长期胃胀，尤其在春秋季节加剧的问题，王亚敏指出这可能与饮食习惯、季节变化及食量控制不当有关。她建议李女士注意饮食适量，少吃寒凉食物，并在饭后进行适度运动以促进消化，缓解胃胀症状。

    肖先生因腱鞘炎而备受困扰，赵丽平建议他尽量减少大拇指的活动，并在冬季佩戴护腕以保暖。同时她推荐了红外线理疗灯作为日常调理的辅助工具，并指出在症状发作时可以前往医院接受针灸、艾灸等中医理疗，以有效缓解不适。

    活动现场还设置了养生茶饮品尝区和中医特色疗法体验区。调脂护肝、舒心调神养生茶香气四溢，吸引了众多员工品尝。大家亲手制作了中药驱蚊香囊，学习了其中所用药材的功效。耳穴压豆中医特色疗法备受青睐，员工们在专业护士的指导下亲身体验了这项传统疗法的独特之处。

    现场气氛热烈而温馨，员工们纷纷表示此次活动让他们有机会与专家面对面交流，并“沉浸式”感受和体验了中医药文化的魅力，收获颇丰。医生还在现场利用“中医移动诊室”为有需要的律师开具中药或养生茶饮，只需要几步简单的操作，药品就可直接配送到家，大家直呼方便！

    京师律所的相关负责人对此次活动的精心组织和专家们的辛勤付出表示了衷心的感谢。她表示，扬名街道辖区内的京师律所是一家专业化、国际化的知名律所事务所，始终将员工的健康放在首位。此次活动不仅增强了员工的健康意识，也提升了律所的整体健康水平，为律所的发展注入了新的活力。