俗话说“春捂秋冻”，适量冻一冻倒是可以的，但是随着天气渐冷，就不能一味追求“风度”啦。那么身体的哪几个部位冻不得呢？
　　入秋后，天气转凉，昼夜温差增大，不少人会坚持“春捂秋冻”的养生原则。中医认为“寒邪”是凝滞、收敛的。深秋以后，无论年龄大小，如果天气确实冷了，就不要扛着，要及时穿秋裤，穿袜子。年轻人可能年轻时不穿秋裤，冻一下也感觉不到什么。但是当他们年龄大一点之后，积累的寒气就会让身体表现为病态，如免疫力低下、关节炎、下肢凉等可能都是年轻时受寒引起的。一些爱漂亮的女性秋冬天气寒冷时也喜欢穿超短裙和薄袜子，其实这对女性的身体伤害很大，最突出的表现就是引起月经方面的疾病。如月经量少、断经、痛经等。产妇尤其应当特别注意腿部保暖，因为生产后，身体正是最虚的时候，稍不注意就会受寒，落下病根。
　　“秋冻”有讲究，身体的六个部位比较脆弱，“秋冻”时不能被“冻”到，否则将引起不良后果。
　　头部：秋季头部不宜受凉，尤其不宜晨起洗头，否则易受风寒。
　　颈部：也要注意保暖，否则颈部血管收缩，不利于脑部供血，还易引起有肺部症状的感冒。
　　肩膀：寒气常导致气血运行不畅，不通则痛。有肩颈疼痛者在天气变冷时更要注意肩部保暖，最好围个披肩睡觉。
　　肚脐：肚脐一旦受凉，腹痛腹泻在所难免；若长期受凉，泌尿、生殖系统疾病也容易找上门来。故平日应做足腹部保暖，睡觉时用毛巾盖着腹部。
　　关节：应格外注意，若在阴冷、潮湿的天气着裙装，腿部会因风寒的袭击而出现发凉麻木、酸痛不适等症状，久而久之会引起慢性风湿性关节炎。
　　脚部：所谓"寒从脚下起"，脚部寒则全身寒，机体抵抗力下降，病邪便乘虚而入。入秋后应穿长裤和裤袜。（肾病科  马济佩）